Tiefensuggestion von Dr. Stein ®
Die Tiefensuggestion verbindet wesentliche Grundlagen des Autogenen Trainings sowie der Hypnose- und Musiktherapie mit einer völlig neuen, weltweit einmaligen Suggestionstechnik. Ein komplexes Netzwerk gleichzeitig geflüsterter und gesprochener Anregungen, Ermutigungen und Leitsätze erzielt eine äußerst intensive positive Wirkung auf Ihre gesamte körperlich-seelische Befindlichkeit.
Sie setzen den Kopfhörer auf, lehnen sich bequem zurück – und schon nach wenigen Minuten werden Sie von der angenehmen
Wirkung sanfter Worte und wohlklingender
Musik überrascht. Mühelos sinken Sie in
einen erstaunlich tiefen, wohltuenden
Entspannungszustand.
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Titelübersicht
Schwangerschaft entspannt erleben
Je ruhiger, ausgeglichener und zufriedener die werdende Mutter ist, desto günstiger sind die Entwicklungsbedingungen für das Ungeborene. Nur: In unserer betriebsamen und hektischen Welt ist dieser gute Vorsatz nicht leicht zu verwirklichen. mehr ...
Idealgewicht ohne Diät
Abnehmen und sein Idealgewicht dauerhaft halten - dieses erstrebenswerte Ziel bleibt für viele ein unerfüllbarer Wunschtraum. Denn: Eine Diät wirkt nur so lange, wie man sie einhält. mehr ...
Stress abbauen
Stress belastet Körper und Seele gleichermaßen. Einerseits führt er zu innerer Unruhe, Gereiztheit und Nervosität, andererseits zu organischen Funktionsstörungen wie Kreislauf- oder Magenbeschwerden. mehr ...
In 15 Minuten frisch und ausgeglichen
Den Alltagsstress hinter sich lassen, Ärger und Sorgen vergessen, sich entspannen und neue Kräfte schöpfen – wer möchte das nicht? mehr ...
Lebensmut statt Depression
Lustlosigkeit, Missmut, Trübsinn, Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmungen – diese Schattenseiten des Lebens sind weit verbreitet, ja alltäglich. Fast immer wird eine bedrückende Stimmungslage von negativen Gedanken und Worten begleitet - und verstärkt. mehr ...
Autogene Entspannung
Ein Fantasiespaziergang über eine Blumenwiese und eine mentale Reise zu einem Sandstrand versetzen Sie in Urlaubsstimmung. Positive Leitsätze, Ermutigungen und Anregungen vermitteln Ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. mehr ...
Ängste überwinden
Angst - ein natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere »Alarmanlage« häufig ohne gefährlichen Anlass. Manchmal gar wie aus heiterem Himmel. mehr ...
Allergien lindern
In den letzten Jahren haben Allergien in beunruhigendem, ja dramatischem Maße zugenommen. Die Ausprägung allergischer Beschwerden hängt aber nicht allein von bestimmten Reizstoffen ab, von Pollen, Hausstaub, chemischen Substanzen oder Nahrungsmitteln. mehr ...
Konzentration steigern
Konzentration bedeutet innere Sammlung. Wer seine gegenwärtigen Gedanken und Empfindungen »auf einen Punkt« bringen kann, erfüllt also die wichtigste Voraussetzung dafür, seine Begabungen und Fähigkeiten in konkrete Leistungen umzusetzen – und zugleich jeden schönen Moment seines Lebens intensiv auszukosten. mehr ...
Selbstbewusstsein stärken
Im Selbstbewusstsein liegt der Schlüssel zu Optimismus, Lebensfreude und Zufriedenheit. Jeder von uns entwickelt diese Eigenschaften seit früher Kindheit – durch Bestätigung und Anerkennung. Nur: Solche Zuwendungen sind allzu oft Mangelware. mehr ...
Den Schmerz besiegen
Schmerz ist ein wichtiges, lebenserhaltendes Alarmsignal unseres Körpers. Doch leider lässt sich dieser unangenehme Reiz nicht einfach abstellen, wenn er seine Aufgabe erfüllt hat. mehr ...
Gesunder Schlaf
Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In den meisten Fällen sind seelische Ursachen dafür verantwortlich: Ärger, Sorgen, Alltagskonflikte. mehr ...
Mentales Training für Sportler
Sportlicher Erfolg – dazu gehören zweifellos Technik, Kraft und Kondition. Um diese Fähigkeiten im entscheidenden Augenblick umzusetzen, braucht man neben körperlicher Fitness auch Konzentration, Nervenstärke und Selbstvertrauen. mehr ...
Bewusster und angenehmer träumen
Die moderne Traumforschung hat bewiesen: Träume lassen sich bewusst steuern, wenn man sich intensiv mit ihnen befasst. Die Tiefensuggestion hilft Ihnen dabei, Ihre Träume lebendiger und nachhaltiger zu erleben sowie willentlich zu gestalten. mehr ...
Erfolgreicher leben
Lebenserfolg fällt niemandem in den Schoß. Im Gegenteil: Konflikte, Probleme, unlösbare Aufgaben oder unerfüllte Wünsche scheinen ständige Begleiter auf unserem Lebensweg zu sein. mehr ...
Raucherentwöhnung
Ein großer Teil entwöhnungsbereiter Raucher behält seine gesundheitsgefährdende Gewohnheit bei oder wird wieder rückfällig - mangels Willensstärke und Durchhaltevermögen. mehr ...
Abwehrkräfte steigern
Die Belastungen des Alltags bringen nicht nur unsere Seele aus dem Gleichgewicht. Sie schwächen auch unser Immunsystem. mehr ...
Harmonische Partnerschaft
Sorgfältig entwickelte Suggestionsmuster lösen in Ihnen Entspannung, Gelassenheit und Kooperationsbereitschaft aus. Damit schafft diese CD wichtige Voraussetzungen für ein partnerschaftliches, verträgliches Miteinander. mehr ...
Den richtigen Partner finden
Der richtige Partner fällt nicht vom Himmel, glückliche Zufälle sind eher die Ausnahme. Der beste Weg, den Mann bzw. die Frau fürs Leben zu finden: eine systematische und konsequente Suche. mehr ...
Wellness beim Sonnenbad
Diese CD bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, beim Sonnenbaden (in freier Natur oder auf der Sonnenbank) eine angenehme, äußerst entspannende Fantasiereise zu einem Palmenstrand zu erleben. mehr ...